Beyoncé se preparou muito para a apresentação icônica.
O documentário de Beyoncé, Homecoming na Netflix, mostrou tudo o que ela trabalhou para sua performance no Coachella em ensaios de fim de noite, extensas sessões de coreografia e a forma como ela se esforçou para estar pronta em um curto espaço de tempo. A cantora de “Spirit” lançou outro vídeo que detalha o programa de dieta de 22 dias que ela fez duas vezes durante 44 dias para ajudá-la a entrar na forma que ela queria para o palco.
A parte superior do vídeo mostra Beyoncé pisando em uma balança e pesando 79 quilos antes de seus treinos intensos começarem. “Estou de volta ao palco depois de dar à luz aos gêmeos”, diz ela no vídeo. “Eu era uma mulher que sentia que meu corpo não era meu.” O clipe mostra a seu amigo e treinador Marco Borges explicando seu programa de nutrição de 22 dias e os benefícios de aderir a uma dieta com todas os vegetais.
“Conhecemos o poder dos vegetais, conhecemos o poder das plantas, conhecemos o poder dos alimentos que não são processados e são os mais próximos da natureza”, explicou Marco. “Uma dieta a base de plantas é realmente sobre a eliminação de todos os alimentos excessivamente processados que não nos fazem qualquer bem. Quando você está comendo alimentos baseados em plantas você definitivamente terá mais energia, você definitivamente vai dormir melhor, você definitivamente terá sua aparência melhorada e seu humor muda completamente.”
Confira o vídeo completa da dieta de Beyoncé abaixo.